破壁Blender
2020 年 5 月 20 日 Jacqueline的抗癌經歷 | 飲食 上一篇講既蔬菜汁, 我已經試過, 因為我用德國寶養生破壁機, 用之前既份量用慢磨機係好岩, 但用破壁機連渣就好杰好難飲, 後來經第二個姊妹幫我改良後, 我今日打呢杯果汁易入口同冇咁杰, 好快就飲完一杯.
尋晚我仲諗, 如果要我日日飲一公升尋日既份量, 我真係唔會enjoy, 直頭覺得痛苦, 哈哈, 呢杯就OK好多, 仲有每日要處理食材都幾攰, 後來我問左姊妹, 原來可以一次過整幾日既份量, 放入雪櫃, 蘋果我就預先用蔬果清潔液浸好, 第二朝原個蘋果放入blender到, 唔洗日日整, 放便超多, 大家都可以不妨參考下, 我將破壁機既好處放係到比大家參考下
有機蘋果一個
澳州蘿蔔一條
西芹兩支
檸檬去皮半個
細紅菜頭半個
奇異果1個
薑3片
亞麻籽2茶匙 (亞麻籽破璧蛋白質高過雞蛋)
水1.5杯