文章 - 飲食

你可以透過過來人的故事,了解過來人是怎麼樣克服乳癌的。在這裡,你也可以獲得更多乳癌相關的資訊。

雀巢營養奶贊助


多謝雀巢既Sponsor 同雀巢既阿May都識左一段時間, 佢唔係第一次讚助you’re not alone group, 今次我直頭開左個group, 加左阿May入去, 姊妹想試Sample就可以直接聯絡阿May, 阿May會安排送上門, 有問題阿May都樂意解答, 另外佢都比左好多 […]

錡樺營養餐


前牌有講過,我嘅好朋友呀Ron,佢都好想為病人出一分力,於是佢就開始設計病人餐,今日佢知我冇飯開,送咗一個餐俾我試吓,送到黎嘅時候仲係熱嘅,入邊有一個清湯蘿蔔腩,一碗粉絲蝦米黃芽白,一盒白飯,同埋一大杯羅宋湯,全部都好好味,仲好有營養,而且份量一啲都唔細 我食咗碗菜,一半嘅餸,加一半嘅飯,已經飽飽地 […]

第六集-化療期間飲食建議


最後一集啦 唔知大家覺得呢六條片有冇用呢? 希望岩岩確診既你地 送上一點點既有用資訊 我成日話恐懼來自未知 做好功課, 知道大約情況 大家就唔會咁驚 咁就可以心口掛個勇字 跟住準備好就去打大佬 最後一篇係化療期間既飲食 不代表全部 只係大家分享 最好都係問返醫生都營養師啦! 如果大家唔睇文字, 就睇 […]

化療期間既飲食安排


Ron係我好好既朋友, 好耐之前, 我地就已經諗, 不如做餐幫癌症病人, 但點先可以做到? 當時Ron未開工場, 真係有難度, 因為成本都高, 真係好難計好條數, Ron原本做薑醋, 亦做得好出色, 後來佢做埋月子餐, 咁就可以順便幫下我地姊妹啦 Ron搵左好多資料, 為我地姊妹設計好餐單, 你睇到 […]

【癌症飲食】患癌不等如要戒碳水化合物 腫瘤科醫生拆解癌症患者飲食迷思 – 經濟日報報導


解釋得好清楚,比少少時間睇睇: 2016年,英國醫學雜誌發表了一篇系統綜述,發現包含全穀物的複合碳水化合物可以將所有癌症死亡風險降低15%。同樣,一組新西蘭研究人員於2019年在《柳葉刀》雜誌上發表了一項薈萃分析,發現食用全穀物類複合碳水化合物可以降低結直腸癌和乳腺癌的風險。 關於複合碳水化合物的選 […]

病後既食療


好多姊妹都好擔心病後既食療 我覺得-有乳癌 唔係單單因為食出事, 應該係…… 生活習慣, 飲食習慣, 情緒/壓力 同時出左問題,癌症先跑出黎 所以病後, 我哋既身,心,靈 都要保持健康啊! 飲食,生活習慣同情緒 都要好好檢討 對於食! 我採取大部分時間 食得清啲 當見到美食, […]

乳癌患者飲食推介 – 帆立貝三文魚親子飯


我成日都提住姊妹高蛋白,高蛋白就係咁解,營養師出既餐單都好值得跟呀,唔洗諗又有營

乳癌患者飲食推介 – 士多啤梨香蕉低脂乳酪


見到肥伴同脂肪兩個字就怕怕,決心減脂,除咗控制飲食,運動都好重要啊

乳癌患者飲食推介 – 三色椒炒雞絲


好多人話乳癌唔可以食雞,我記得有醫生講過淨係話雞有激素係對雞好唔公平,原因係豬同牛都一樣有激素啦

乳癌患者飲食推介 – 蕃茄雜菇燉椰菜花


HKIOC介紹既十字花科蔬菜,我全部都鍾意食,我會用椰菜花煮飯,煮完出嚟啲椰菜花同飯好夾,仲好鮮甜添,另外我會用西蘭花加豬展用嚟煲粥,有益又好味,化療時冇咩胃口,食粥就最啱啦,大家都可以試吓