運動係有效預防癌症，醫生建議一星期最少做4小時運動，但如果你唔鍾意跑步，又冇乜時間，又要返工，又想郁下做下運動出下汗，誠意推介May Ng既workout，我都係姊妹推介，雖然佢唔係咩美魔女教練，但睇睇下佢真係好勤力，動作簡單但可爆汗，我盡量每日跟佢做45分鐘